ターザン ２０１４年５月８日号
540円

出版社マガジンハウス/発売国日本/ISBN240320514/アーティストキーワードTarzan編集部フィットネス　トレーニング　エクササイズ　健康　ダイエ・・・内容詳細快適なんてカンタンだ！

王道なカラダ作り。

このシンプルで長い道のりを、最短ルートで進むための決定版。

２か月集中の筋トレ、プラスして行う１か月の有酸素を紹介したプログラム集だ。

第２特集は、紀里谷和明氏。




ターザン ２０１４年５月８日号



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