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| 女性のBODYブック 保存版 4 オレンジページムック / 書籍 〔ムック〕 |
発売国日本/ISBN9784873032931/アーティストキーワードTrcbook/タイトルキーワードTrcbook/タイトルキーワードTrcbook/タイトルキーワードTrcbook/タイトルキーワードTrcbook/タイトルキーワードジョセイノボディーブック内容詳細現代女性にとって、避けては通れないストレス。
女性に多い不調やつらい症状について、考えられる原因や自分でできる改善法、ケース別ストレスの精神科医のアドバイスなどを解説。
漢方やヨガ、食べ物、アロマなどのセルフケアや心のデトックス法、病院での治療法まで詳しく紹介する。
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