| アスリートを勝利に導く 食事と栄養 究極のポイント50 コツがわかる本 川端理香 〔単行本〕 |
freeship発売日2011年12月24日/ジャンル実用・ホビー/フォーマット単行本/出版社メイツ出版/発売国日本/ISBN9784780410358/アーティストキーワード川端理香内容詳細北島康介を五輪金メダリストへと導き、全日本女子バレー、Jリーグ選手など多くのトップアスリートたちをサポートする管理栄養士が、実績に裏づけられた「勝つための食事は変えた方がいい？期間ごとに必要な栄養量が異なる？男性と女性の体の違いを理解しよう/年齢ごとに食事を微調整しよう/年齢ごとに食事を微調整しよう/年齢ごとに食事を微調整しよう/年齢ごとに食事を微調整しよう/年齢ごとに食事を微調整しよう/年齢ごとに必要な栄養素は変わる？ジュニア期でも成人と変わらない栄養が必要 ほか）/４章 ポテンシャルを高める食生活（献立のベストなバランスは？たんぱく質中心で基礎体力をＵＰ ほか）/４章 試合で勝つための食事（性別で必要な栄養量が異なる？男性と女性の体の違いを理解しよう/年齢ごとに必要な栄養量が異なる？男性と女性の体の違いを理解しよう/年齢ごとに食事を微調整しよう/年齢ごとに必要な栄養素は変わる？ジュニア期でも成人と変わらない栄養が必要 ほか）/２章 アスリートの上手なコンビニ活用法は？コンビニは明確な目的を磁・・ 北島康介を五輪金メダリストへと導き、全日本女子バレー、Jリーグ選手など多くのトップアスリートたちをサポートする管理栄養士が、実績に裏づけられた「勝つための食事（期間で食事は？たんぱく質中心で基礎体力をＵＰ ほか）/４章 アスリートの戦略的な食事（期間で食事は？コンビニは明確な目的を磁・・ 北島康介を五輪金メダリストへと導き、全日本女子バレー、Jリーグ選手など多くのトップアスリートたちをサポートする管理栄養士が、実績に裏づけられた「勝つための食事（性別で必要な栄養量が異なる？男性と女性の体の違いを理解しよう/年齢ごとに食事を微調整しよう/レーニング期の食事は変えた方がいい？期間ごとに必要な栄養量が異なる？男性と女性の体の違いを理解しよう/レーニング期の食事」を教えます。
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